１０〜１１月仕事が忙しすぎて、一時６３ｋｇ台まで体重が落ちました。 本当に忙しかった。 さすがにストレスで食欲不振になりました。 しかし１１月後半忙しさが緩和されると、あっけなく６５ｋｇに戻りました。仕事が忙しすぎると以前は、遅い時間のアルコ…

今日の朝の体重は６５．４ｋｇでした。朝が一番体重が少ないのですが、６５ｋｇをなかなか下回りません。どうにか６５ｋｇを下回りたいのですが、６５〜６７ｋｇを行ったり来たりの状態です。 今回こそは６５ｋｇを切りたいと思います。今回、これを記載して…

流山運転免許センターへ免許更新に行ってきました。どうやっていこうかな？と思いましたが、Googleマップで調べたら、歩けそうなので、歩いて行ってきました。今日は８月なのに非常に涼しく、きもちよく歩けました。 スタートの駅は、北小金駅です。北小金駅…

今日は、まだ８月なのに非常に涼しいです。エアコンがいりません。今日はいろいろな雑用を澄ましました。今日は涼しいので掃除や洗濯をしても気持ちよくできています。 以前、ジムに行って無理やりカロリーを消費していましたが、家事をしてもカロリーを消費…

４年ぶりにブログを見てみました。ダイエットについて書いていたんだな〜。 「４年前の体重は７０kgで、目標体重は６５ｋｇ」と書いてありました。 さて、今の体重はどのくらいかというと６６ｋｇです。かなり、目標体重に近い（少し足りないですが）。今を…